DER PROBLEMLÖSUNGS-ENERGIEBALL

Diese Energie-Übung ist sehr hilfreich bei der Lösung einfacher wie auch komplexer Angelegenheiten.

Atme dreimal tief ein und aus, entspanne dich so gut du kannst. Konzentriere dich auf dein Anliegen, deine Frage, den Problembereich, für den du eine Lösung suchst.

Siehe, wie sich der Problembereich bzw. deine Frage in einen gelben Tischtennisball verwandelt. Du füllst nun den Ball mit deiner Konzentration und Energie, bis er die Größe eines Fußballs hat und orangefarben ist. Jetzt kicke den Ball mit einem fulminanten Schuß nach rechts, wo er in der Ferne verschwindet.

Der Ball wird rosafarben mit Antworten, Lösungen und inspirierenden Energien und Ermächtigungen zu dir zurückkommen, was je nach Komplexität der fraglichen Angelegenheit einige Minuten, einige Stunden oder auch einige Tage dauern kann.

Wenn der Ball zurück kommt, besteht er aus vier Schichten, die du wie bei einer Zwiebel abschälen kannst. Die oberste rosafarbene Schicht enthält Lösungen, Antworten und Energien für die physisch-materielle Ebene der Angelegenheit.

Die zweite goldgelbe Schicht bietet Antworten, Lösungen und Energien für die psychisch-emotionale Ebene der Angelegenheit.

Die dritte türkisfarbene Schicht beinhaltet Energien, Lösungen und Antworten für die mentale Ebene der Angelegenheit.

Und die vierte orangefarbene Schicht enthält spirituellen Lösungen, Antworten und Energien.

Nimm die Angebote der verschiedenen Schichten bewusst in dich auf, wodurch du zur tatsächlichen Lösung der Angelegenheit wirst und dafür sorgst, dass alles an seinen richtigen Platz kommt.

Ist der Ball zurück, kann er sich auch wie eine Zeitkapsel offenbaren. Du hast ihn praktisch in deiner Nähe liegen, und er offenbart seine Lösungen, Antworten, Inspirationen und Ermächtigungen Stück für Stück.

Genau genommen ist diese Übung das symbolische Setzen einer Intention, deren Wirkungen dann zu dir zurückkehren.
Da wir alle individuell verschieden sind, findet jeder seine eigene Art und Weise, die Wirkungen zu erfahren bzw. die Resultate zu ernten.

Viel Erfolg!!!

ENERGIEÜBUNGEN FÜR WIRRE ZEITEN

Falls die Welt um dich herum oder du selbst sich zunehmend in Verwirrung befinden, empfiehlt es sich folgende Energieübungen durchzuführen.

KUM NYE- ÜBUNG 68: VERWIRRUNG BESEITIGEN

Setze dich auf eine Matte oder einen Teppich und kreuze die Beine, zunächst das linke über das rechte. Ziehe zuerst mit den Händen die Füße so nahe wie möglich an dich heran und dann die Knie ebenfalls mit den Händen so nahe wie möglich an den Körper heran. Halte die Hände direkt unter der Kniescheibe platziert und den Rücken gerade. Achte darauf, dass die Füße mit der Sohle auf dem Boden bleiben.

Schaue geradeaus nach vorne, atme ausgeglichen durch Mund und Nase und fokussiere dich leicht auf den Bauch. Halte diese Stellung etwa 3 Minuten. Benutze einen Timer, wenn du es hilfreich findest.

Vermindere dann ganz langsam die Spannung und fühle die Körperempfindungen. Sitze für ein paar Minuten in Stille auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl, und achte weiter auf die Empfindungen in deinem Körper.

Setze dich dann erneut auf die Matte, und überkreuze die Beine diesmal umgekehrt, also das rechte über das linke. und führe dann die Übung wie oben durch.

Wiederhole die Übung noch zweimal und sitze danach fünf Minuten oder länger auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl.

Diese Energieübung fördert den Energiefluß in den unteren Energiezentren und beseitigt psycho-mentale Verwirrung.

KUM NYE- ÜBUNG 69: KLARER GEIST

Setze dich auf eine Matte oder einen Teppich und stelle mit gebeugten Knien die Füße nebeneinander direkt vor dir auf den Boden. Achte darauf, dass die Füße mit der Sohle auf dem Boden bleiben. Ziehe zuerst mit den Händen die Füße so nahe wie möglich an dich heran und dann die Knie ebenfalls mit den Händen so nahe wie möglich an den Körper heran. Halte die Hände direkt unter der Kniescheibe platziert und den Rücken gerade.

Schaue geradeaus nach vorne, atme ausgeglichen durch Mund und Nase und fokussiere dich leicht auf den Bauch. Halte diese Stellung etwa 3 Minuten. Benutze einen Timer, wenn du es hilfreich findest.

Vermindere dann ganz langsam die Spannung und fühle die Körperempfindungen. Sitze für ein paar Minuten in Stille auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl, und achte weiter auf die Empfindungen in deinem Körper.

Wiederhole die Übung noch zweimal, und sitze danach fünf Minuten oder länger auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl.

Diese Energieübung fördert den Energiefluß in den unteren Energiezentren und klärt Psyche und Geist.