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DREIZEHN KO(S)MISCHE GEDICHTE

ZEITLUPE
Als ich die Zeit
unter die Lupe nahm,
Ewigkeit mir wie ein
Augenblick vorkam.

GANZHEIT
Lasst uns dahinfließen
über Felder, Wälder und Wiesen,
Planeten und Galaxien,
Logismen und Paradoxien,
Diesseits-und Jenseitswelten,
Römer und Kelten,
dieses und jenes,
Normales und Schizophrenes,
Freudiges und Leidiges,
Verengtes und Weites,
um ganz geschwind
stets das zu sein,
was wirklich wir sind.

DU BIST
Du bist
kein Buddhist,
kein Taoist,
kein Hinduist,
kein Christ
und auch sonst
kein -ist,
du bist
der Meister,
der du bist.

BESCHERUNG
Als ich mir gerade
zusammen mit einer Trinkschokolade
an der Wunderbar
mitten im Unmittelbar
ein Zeitlos gewährte,
Erleuchtung mich
von allen Seiten bescherte.

SELBSTWANDERER
Während die Dichter fröhlich
durchs Universum mäandern,
die Gedichte von selbst
in die Gedichtbände wandern.

VERLUST
Als das Bewusstsein den Körper verlor,
schwebte es zum Himmel empor,
wo ich es aus den Augen verlor.

VERLUSTREICHE ANKUNFT
Ich verlor alle Schuld
und alle Scham,
woraufhin ich
bei mir
selbst ankam.

UMGEBUNG
Inmitten kosmischer Witze
ich an der Reling
meines Raumschiffs sitze
und Gedichte in Silikon einritze.

GLEICHZEITIGKEIT
Während ich drei Universen
mit einer Hand jongliere,
ich gleichzeitig Himbeeren
für den Winter einfriere.

GROSSE PERFEKTION
Der Körper sich
auf der Liege räkelt,
während das Sein
Ornamente häkelt.

UNWISSENHEIT
Ich ruhte im vollkommenen Sein,
doch dann schlief ich ein.
Als ich aufwachte,
die Sonne eines Planeten
mich anlachte, und ich dachte:
Wie kam ich hierher,
hier ist alles so schwer?

Da wurde mir plötzlich klar,
dass nichts als Licht ich war
und stets ruhte im vollkommenen Sein,
alles andere war nur transparenter Schein,
der das Sein ornamentiert
und nur Unwissenheit irritiert.

WIESENKOSMOS
Während das Gras
durch die Wiese hüpft,
der Grashüpfer
in ein anderes Universum
schlüpft.

BEVOR
Nutze die Gunst der Stunde
und drehe noch eine Runde
auf dem Planeten,
bevor du in die
Körperlosigkeit gehst
und als frischer Wind
durchs Multiversum wehst.

ALLE GEDICHTE (C) Matthias Wiesner, Gießen 2026

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ELEMENTARE BEREINIGUNG

In dieser Übung aus der multidimensionalen Energiearbeit verwenden wir die fünf Elemente, um äußere und innere negative Energien und Erscheinungen zu transformieren und zu transmutieren.

Identifiziere zunächst die äußeren und inneren Problembereiche in deinem Leben, z.B. Wohnung/Haus, Partnerschaft, Finanzen, Gesundheit, Körper, Gefühle, Gedanken, Glaubenssätze, Perspektiven etc. Wähle und bestimme, was du konkret transformieren oder transmutieren willst.

TRANSFORMATION MIT DEM ELEMENT FEUER

Lasse ein mächtiges Feuer oder eine intensive Flamme alle negativen Energien in dem jeweiligen Problembereich verbrennen, sodass er bereinigt neue nützliche Energien aufnehmen kann.

Wiederhole dies täglich solange, bis du feststellst, dass der betreffende Bereich keine negative Wirkung mehr auf dich ausübt.

TRANSFORMATION MIT DEM ELEMENT WASSER

Lasse Wasser alle negativen Energien in dem jeweiligen Problembereich hinwegschwemmen oder löse sie in Wasser auf, sodass der Bereich bereinigt neue nützliche Energien aufnehmen kann.

Wiederhole dies täglich solange, bis du feststellst, dass der betreffende Bereich keine negative Wirkung mehr auf dich ausübt.

TRANSFORMATION MIT DEM ELEMENT LUFT

Lasse einen kräftigen Wind alle negativen Energien in dem jeweiligen Problembereich wegwehen oder diffundieren, sodass der Bereich bereinigt neue nützliche Energien aufnehmen kann.

Wiederhole dies täglich solange, bis du feststellst, dass der betreffende Bereich keine negative Wirkung mehr auf dich ausübt.

TRANSFORMATION MIT DEM ELEMENT ERDE

Lasse gewaltige Erdmassen alle alle negativen Energien in dem jeweiligen Problembereich zerstören, sodass der Bereich bereinigt neue nützliche Energien aufnehmen kann.

Wiederhole dies täglich solange, bis du feststellst, dass der betreffende Bereich keine negative Wirkung mehr auf dich ausübt.

TRANSFORMATION MIT DEM ELEMENT RAUM

Lasse alle negativen Energien in dem jeweiligen Problembereich sich in reinen Raum auflösen, sodass der Bereich bereinigt neue nützliche Energien aufnehmen kann.

Wiederhole dies täglich solange, bis du feststellst, dass der betreffende Bereich keine negative Wirkung mehr auf dich ausübt.

OPTIONEN

Du kannst einen Problembereich mit nur einem Element bearbeiten, mit mehreren oderauch mit allen fünf. Finde heraus, was für dich und für welche Angelegenheiten/ Bereiche am besten funktioniert.

Wenn du einen Bereich erfolgreich bereinigt hast, danke den beteiligten Elementen für ihre gute Arbeit.

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DER PROBLEMLÖSUNGS-ENERGIEBALL

Diese Energie-Übung ist sehr hilfreich bei der Lösung einfacher wie auch komplexer Angelegenheiten.

Atme dreimal tief ein und aus, entspanne dich so gut du kannst. Konzentriere dich auf dein Anliegen, deine Frage, den Problembereich, für den du eine Lösung suchst.

Siehe, wie sich der Problembereich bzw. deine Frage in einen gelben Tischtennisball verwandelt. Du füllst nun den Ball mit deiner Konzentration und Energie, bis er die Größe eines Fußballs hat und orangefarben ist. Jetzt kicke den Ball mit einem fulminanten Schuß nach rechts, wo er in der Ferne verschwindet.

Der Ball wird rosafarben mit Antworten, Lösungen und inspirierenden Energien und Ermächtigungen zu dir zurückkommen, was je nach Komplexität der fraglichen Angelegenheit einige Minuten, einige Stunden oder auch einige Tage dauern kann.

Wenn der Ball zurück kommt, besteht er aus vier Schichten, die du wie bei einer Zwiebel abschälen kannst. Die oberste rosafarbene Schicht enthält Lösungen, Antworten und Energien für die physisch-materielle Ebene der Angelegenheit.

Die zweite goldgelbe Schicht bietet Antworten, Lösungen und Energien für die psychisch-emotionale Ebene der Angelegenheit.

Die dritte türkisfarbene Schicht beinhaltet Energien, Lösungen und Antworten für die mentale Ebene der Angelegenheit.

Und die vierte orangefarbene Schicht enthält spirituellen Lösungen, Antworten und Energien.

Nimm die Angebote der verschiedenen Schichten bewusst in dich auf, wodurch du zur tatsächlichen Lösung der Angelegenheit wirst und dafür sorgst, dass alles an seinen richtigen Platz kommt.

Ist der Ball zurück, kann er sich auch wie eine Zeitkapsel offenbaren. Du hast ihn praktisch in deiner Nähe liegen, und er offenbart seine Lösungen, Antworten, Inspirationen und Ermächtigungen Stück für Stück.

Genau genommen ist diese Übung das symbolische Setzen einer Intention, deren Wirkungen dann zu dir zurückkehren.
Da wir alle individuell verschieden sind, findet jeder seine eigene Art und Weise, die Wirkungen zu erfahren bzw. die Resultate zu ernten.

Viel Erfolg!!!

ENERGIEÜBUNGEN FÜR WIRRE ZEITEN

Falls die Welt um dich herum oder du selbst sich zunehmend in Verwirrung befinden, empfiehlt es sich folgende Energieübungen durchzuführen.

KUM NYE- ÜBUNG 68: VERWIRRUNG BESEITIGEN

Setze dich auf eine Matte oder einen Teppich und kreuze die Beine, zunächst das linke über das rechte. Ziehe zuerst mit den Händen die Füße so nahe wie möglich an dich heran und dann die Knie ebenfalls mit den Händen so nahe wie möglich an den Körper heran. Halte die Hände direkt unter der Kniescheibe platziert und den Rücken gerade. Achte darauf, dass die Füße mit der Sohle auf dem Boden bleiben.

Schaue geradeaus nach vorne, atme ausgeglichen durch Mund und Nase und fokussiere dich leicht auf den Bauch. Halte diese Stellung etwa 3 Minuten. Benutze einen Timer, wenn du es hilfreich findest.

Vermindere dann ganz langsam die Spannung und fühle die Körperempfindungen. Sitze für ein paar Minuten in Stille auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl, und achte weiter auf die Empfindungen in deinem Körper.

Setze dich dann erneut auf die Matte, und überkreuze die Beine diesmal umgekehrt, also das rechte über das linke. und führe dann die Übung wie oben durch.

Wiederhole die Übung noch zweimal und sitze danach fünf Minuten oder länger auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl.

Diese Energieübung fördert den Energiefluß in den unteren Energiezentren und beseitigt psycho-mentale Verwirrung.

KUM NYE- ÜBUNG 69: KLARER GEIST

Setze dich auf eine Matte oder einen Teppich und stelle mit gebeugten Knien die Füße nebeneinander direkt vor dir auf den Boden. Achte darauf, dass die Füße mit der Sohle auf dem Boden bleiben. Ziehe zuerst mit den Händen die Füße so nahe wie möglich an dich heran und dann die Knie ebenfalls mit den Händen so nahe wie möglich an den Körper heran. Halte die Hände direkt unter der Kniescheibe platziert und den Rücken gerade.

Schaue geradeaus nach vorne, atme ausgeglichen durch Mund und Nase und fokussiere dich leicht auf den Bauch. Halte diese Stellung etwa 3 Minuten. Benutze einen Timer, wenn du es hilfreich findest.

Vermindere dann ganz langsam die Spannung und fühle die Körperempfindungen. Sitze für ein paar Minuten in Stille auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl, und achte weiter auf die Empfindungen in deinem Körper.

Wiederhole die Übung noch zweimal, und sitze danach fünf Minuten oder länger auf einem Sitzkissen oder einem Stuhl.

Diese Energieübung fördert den Energiefluß in den unteren Energiezentren und klärt Psyche und Geist.

SATURN AKTUELL AUF MARS-NEPTUN UND URANUS-NEPTUN IM WIDDER

EINGEFROREN IN LINEARER ZEIT ODER AUFGETAUT IM FREIEN FLUSS DES JETZT?

Saturn befindet sich zur Zeit auf den Konstellationenpunkten1 Mars-Neptun im Widder (4.5° Widder) und Uranus-Neptun im Widder (5.5° Widder). Exakt ist die erste Konstellation am 23.3.26 (Dauer 11. März bis 4. April 2026), die zweite am 31.3.26 (Dauer 19. März bis 12. April 2026).

SATURN AUF MARS-NEPTUN IM WIDDER EXISTENZIELLE BEREINIGUNG UND NEUE POTENZIALE
Was wird durch diesen Saturn-Übergang angezeigt oder gespiegelt?
Abhängig von den jeweiligen Bewusstseinsfrequenzen des einzelnen bzw. des Massenbewusstseins kann diese Konstellation in verschiedenen Formen zum Ausdruck kommen.
Im Grunde ist es eine Thematik der existenziellen Bereinigung, der Auflösung unpassender Lebensformen, eine Phase der existenziellen Verunsicherung und Unsicherheit, der Trennung von überlebten Formen und damit der Voraussetzung, neue Potenziale in die Existenz zu bringen.

Zur Zeit wird diese Konstellation verschärft durch die Konjunktion der Sonne mit Neptun (exakt 22.3.) und Saturn (exakt 25.3.)

Eine wirkungsvolle Praxis diese Konstellation heilsam zum Ausdruck zu bringen, ist das achtsame, zeitlupenartige Gehen in Verbindung mit dem Mantra „OM AH HUM“.

SATURN AUF URANUS-NEPTUN IM WIDDER – INTEGRATION VON ANGSTGETRIEBENEN ABSPALTUNGEN
Du trennst dich jetzt von den Abspaltungen deiner selbst, die Existenzangst betreiben. Existenzangst ist eine Gewohnheit des in linearer Zeit verhafteten konditionierten Geistes. Du trennst dich davon, nicht indem du dich von ihnen abtrennst, sondern indem du sie wieder aufnimmst als das, was sie wirklich sind, reine Seinsenergien, die dir dienen. Du vereinigst dich wieder mir dir selbst, stellst Selbsteinigkeit her.

Nimm dir dafür einen Moment Zeit, und checke deinen inneren Zustand. Sind da irgendwelche Sorgen, Ängste, negative Gedanken, Schuldgefühle, Empfindungen des Unbehagens usw.? Nimm es einfach wahr, denke nicht darüber nach. Es dauert nur ein paar Sekunden, in denen du checkst, ob dein natürlicher Zustand des bedingungslosen inneren Friedens gestört ist.

Übergib alle Störungen an deine unendliche wahre Natur und denke nicht weiter darüber nach. Solltest du doch – aus alter Gewohnheit – darüber nachdenken, dann übergib auch dieses Nachdenken an die große, offene Weite, die du in Wahrheit bist. Sie bringt alles in Balance, was dein kleines verängstigtes Ich an Störungen produziert. So erlebst du die Friedlichkeit und Ausgeglichenheit deines wahren inneren Wesens.

SPLIT ZWISCHEN ALTER UND NEUER ERDE
Zur Zeit ist in spirituellen bzw. evolutionär orientierten Kreisen häufig die Rede von einem Split zwischen der alten und der neuen Erde, und diese Konstellation ist auch ein Ausdruck dieses Vorgangs und damit auch generell der Möglichkeit für jeden einzelnen, sich von festgelegten Vergangenheiten (Vergangen-Haftigkeit) zu lösen, und damit eine andere, heilsamere und höherdimensionale Gegenwart und Zukunft zu ermöglichen.

  1. Basierend auf den sog. Gruppenschicksalspunkten von W. Döbereiner und meiner eigenen jahrzehntelangen Forschungsarbeit. Im Internet grassiert eine allerdings unvollständige und leicht fehlerhafte Liste der Döbereiner-Punkte. ↩︎

„OM AH HUM“ GEHEN

Bei dieser Energie-Übung aus der multidimensionalen Energiearbeit übst du achtsames, zeitlupenartiges Gehen in Verbindung mit dem essentiellen Mantra „OM AH HUM“.

OM AH HUM ist ein grundlegendes Mantra des tibetischen Buddhismus, das der Reinigung, Transformation und Ausgleich von körperlichen, psychischen und geistigen Energien dient.

Während du sehr langsam mit Minischritten gehst, singst oder sprichst du das Mantra.

Beginne sehr, sehr langsam zu gehen. Hebe die Füße jeweils etwa 10 cm an und gehe in Minischritten von maximal 10 cm, eher nur 5 cm. Lasse bei der Abwärtsbewegung die Zehen den Boden zuerst berühren. Gehe so langsam, wie du irgendwie kannst, und dann gehe noch langsamer.

Achte auf deinen Atem, dein Gleichgewicht und die Entspanntheit von Schultern, Brust und Bauch. Spüre das Heben und Senken der Füße und jeden Teil der Bewegungen genau.
Verbinde jeden Schritt mit einer Silbe des Mantras. Also erster Schritt „OM“, zweiter Schritt „AH“, dritter Schritt „HUM“ (Gesprochen „Hung“), vierter Schritt wieder „OM“ usw. Lass die Dauer der einzelnen Schritte etwa gleich lang sein und stimme sie auf deinen Atem in Verbindung mit dem Singen des Mantras ab.

Übe zunächst 10 Minuten lang und gehe in dieser Zeit nur etwa 10 Meter, je nach Räumlichkeit z.B. 2 x 5 Meter.
Wenn du dies einige Zeit geübt hast, gehe das nächste Mal in 20 Minuten etwa 15 Meter.

Wir verweilen bei dieser Übung langsam mehr und mehr bewusst in der Erfahrung, die sich so mehr und mehr ausdehnt, ihre oberflächlichen Grenzen durchdringt und einer erweiterten Raum- und Zeit-Erfahrung Platz macht.

BEWUSSTE ENERGIE-LENKUNG: DIE FÜNF ENERGIE-TORE

Du bist ein energetisches Wesen und bewegst dich den ganzen Tag über als Energie in Energie, arbeitest also – unbewusst oder bewusst– permanent mit Energie.

ENERGETISCHE PRÄSENZ

Du sendest und empfängst ständig Energie. Die entscheidende Frage ist aber, durch welche Tore bzw. Filter oder Blaupausen diese Energie fließt und damit deine Realität und deinen Beitrag für die kollektive Realität bestimmt. Sind es die Tore von Angst, Befürchtungen, Ärger, Wut, Depression, Panik, Verwirrung oder sind es die Tore von Klarheit, Selbstliebe, Mut, Gelassenheit und Lebensfreude?

In was bist du präsent? Dies ist keine mentale, sondern eine Seins-Angelegenheit. Wie kommunizierst du als Bewusstsein mit deiner Energie?
Wenn du z.B. gesund sein willst, ist es wesentlich, dass du in Gesundheit präsent bist, und nicht in Krankheit.

FILTER-BEWUSSTHEIT

Um dir deine Filter bewusst zu machen, beobachte dich einfach einen ganzen Tag lang genau, wie du mit dir selbst und deiner Umwelt umgehst, wie du reagierst, von was du wie getriggert wirst etc. , durch welche Filter oder Blaupausen also deine Energie meistens fließt.

Lassen wir den natürlichen Fluss der kosmischen Energie zu, ergeben sich die segensreichen Wirkungen quasi von selbst, verzerren wir aber durch unsere negativen Filter, müssen wir lernen diese Verzerrungen abzubauen.
Du tust das, indem du die fundamentale Entscheidung triffst, die Energie bewusst durch die den fünf Elementen entsprechenden Tore fließen zu lassen, indem du immer wieder im Laufe des Tages eine kleine praktische Übung durchführst, die nur ein bis zwei Minuten in Anspruch nimmt.

Wichtig ist aber, dass du den Rest des Tages so oft wie möglich darauf achtest, inwieweit dein Umgang mit deiner Energie, also mir dir und deiner Umwelt, diesen Blaupausen entspricht, sodass du nach und nach immer mehr deine Energie durch diese Tore sendest und empfängst und damit deinen Standard ständig anhebst.

DIE TORE DER 5 ELEMENTE-ENERGIEN

TOR 1) Element Raum: Sein, bedingungsloser Selbstwert, Selbstliebe, innerer Friede

Mitgefühl und Vergebung für sich selbst zu haben, sich selbst zu lieben ist die natürliche Voraussetzung, Mitgefühl und Liebe für andere zu haben. Statt sich von den irreführenden Annahmen des konditionierten Geistes geiseln zu lassen, sich seines wahren zeitlosen Seins bewusst zu sein, ist die Grundlage natürlichen, wirklichen, wahrhaftigen Selbstwerts.

TOR 2) Element Luft: kongeniale Beziehungen, Partnerschaften, Netzwerke

Die entscheidende und wichtigste Beziehung ist die Beziehung zu Dir selbst, dies bestimmt die Qualität aller anderen Beziehungen. Je freier du von den Beschränkungen deines konditionierten Geistes bist, desto natürlicher und freier werden die Beziehungen mit anderen sein, bedingungsloser Austausch auf der Ebene des Seins und kongeniale Synergien werden möglich.

TOR 3) Element Feuer: vielfältige kreative Entfaltung, Lebensfreude

Deine spezifische Kreativität zu entdecken und zum Ausdruck zu bringen, ist das Beste, was du für die Welt tun kannst, dies ist dein Beitrag als einzigartiges Individuum zum Ganzen.

TOR 4) Element Wasser: strahlende Gesundheit, freier Energiefluß

Jeder Mensch möchte natürlicherweise gute Gesundheit. Dies geschieht am besten, indem man auf die natürliche Selbstheilungsfähigkeiten und Verjüngungspotentiale des Körpers vertraut und auf seine Kommunikationen hört (z.B. in Ernährungsfragen, statt sich von Diätvorschriften etc. abhängig zu machen).

TOR 5) Element Erde: finanzieller Wohlstand, Fülle

In der 3D-Welt ist es wichtig, genügend Geld und materielle Ressourcen zu haben, Wohlstand und Fülle sind eine Spiegelung deines zeitlosen inneren Reichtums, und sind natürlicherweise da, wenn ihr Empfang nicht durch ungeeignete energetische Blaupausen weggefiltert wird.

DIE TÄGLICHE ÜBUNGSPRAXIS:

Stelle dich aufrecht hin, lege die linke Hand auf deinen linken Oberschenkel und hebe die rechte Hand mit der Handinnenfläche nach vorne gerichtet auf Kopfhöhe. Dann deklariere und fühle die Vibration:

Ich sende und empfange Energie durch die Tore ( Blaupausen, Filter) von

  • Selbstliebe und Seinsfreude
  • finanziellen Wohlstand
  • Lebens,- Liebes -und Weisheitsgefährtin/-gefährten
  • strahlender Gesundheit und freien Energiefluß
  • genialer kreativer Entfaltung

Du kannst die Statements in den einzelnen Bereichen deinen Bedürfnissen entsprechend abändern, entscheidend ist, dass du das, was du ausstrahlst und empfängst, intensiv fühlst. Du kannst beispielsweise bei Gesundheit einen bestimmten Körperbereich hinzufügen, etwa strahlende Gelenkgesundheit etc.
Mache diese Übung wenigstens dreimal während des Tages und auch vor dem Einschlafen und nach dem Aufstehen.

TAROTKARTEN ALS BILDER FÜR DIE TORE

Du kannst dabei auch Tarotkarten zu Hilfe nehmen, am besten aus dem Rider-Tarotdeck und zwar die folgenden Karten für 1) Magier, für 2) Liebende, für 3) Sonne, für 4) Stern, für 5) Herrscherin. Konzentriere dich und vertiefe dich in diese Bilder, benutze sie als Tore.

ENERGIE DIR DIENEN LASSEN

Den natürlichen Energiefluß zulassen, die Energien dir dienen lassen, indem du nach und nach die verzerrenden alten Filter wegfallen läßt – das ist es worum es bei dieser Übung geht. In den Realitätsbereichen wirklich präsent zu sein, die du bevorzugst, wird deine Gesamtrealität dahin verschieben. Alles kommt dann zu Dir. Probiere es aus.

SATURN AKTUELL AUF MARS-NEPTUN IN DEN FISCHEN: EXISTENZIELLE BEREINIGUNG UND INTEGRATION

Saturn befindet sich zur Zeit auf dem Konstellationenpunkt Mars-Neptun in den Fischen (25.5° Fische)1. Da er aufgrund seiner Rückläufigkeit sehr langsam ist, befindet er sich vom 11. Oktober 2025 bis zum 13. Januar 2026, also volle drei Monate lang im Bereich dieses Punktes. Diese Positionierung lässt die Saturn-Neptun-Konjunktion im Widder, die am 20. Februar 2026 exakt ist, aber bereits seit April 2025 und mindestens noch bis April 2026 wirksam ist, verstärkt in Erscheinung treten.

SATURN-NEPTUN-MARS

Der sich seit dem 1.9.2025 wieder in den Fischen befindliche rückläufige Saturn war am 8. November 2025 exakt auf den 25.5 Grad Fische, entfernt sich nur 0.35 Grad vom Zentrum des Mars-Neptun-Punkts, um dann Ende November wieder direktläufig zu werden.
Am 17. Dezember erreicht er dann wieder die 25.5° Fische und verlässt den Wirkungsbereich erst Mitte Januar 2026. Er überquert also mit geradezu quälender Langsamkeit diesen Punkt.
Zur Zeit wird diese Konstellation und damit auch die Saturn-Neptun-Konjunktion verschärft durch ein Quadrat von Mars auf Saturn (exakt 8.12.25) und auf Neptun (exakt 14.12. 25).

EXISTENZIELLE BEREINIGUNG UND NEUE POTENZIALE
Was wird durch diesen Saturn-Übergang angezeigt oder gespiegelt?
Nun, das hängt ganz von den jeweiligen Bewusstseinsfrequenzen des einzelnen bzw. des Kollektivs ab.
Im Grunde ist es eine Thematik der existenziellen Bereinigung, der Auflösung unpassender Lebensformen, eine Phase der existenziellen Verunsicherung und Unsicherheit, der Trennung von überlebten Formen und damit der Voraussetzung, neue Potentiale in die Existenz zu bringen.

SPLIT ZWISCHEN ALTER UND NEUER ERDE
Zur Zeit ist in spirituellen bzw. evolutionär orientierten Kreisen häufig die Rede von einem Split zwischen der alten und der neuen Erde, und diese Konstellation ist auch ein Ausdruck dieses Vorgangs und damit auch generell der Möglichkeit für jeden einzelnen, sich von festgelegten Vergangenheiten (Vergangen-Haftigkeit) zu lösen, und damit eine andere Gegenwart und Zukunft zu ermöglichen.

INTEGRATION VON ANGSTGETRIEBENEN ABSPALTUNGEN
Du trennst dich jetzt von den Abspaltungen deiner selbst, die Existenzangst betreiben. Existenzangst ist nichts als eine, wenn auch nicht ungefährliche Gewohnheit. Wie tust du das? Nicht indem du dich von ihnen abtrennst, sondern indem du sie wieder aufnimmst als das, was sie wirklich sind, reine Seinsenergien, die dir dienen. Du vereinigst dich wieder mir dir selbst.

In dem Blogbeitrag „Saturn-Neptun – Der Spiegel“ habe ich dir eine Art „universelle Waschmaschine“ gezeigt: Ich übergebe diese Gefühle, Gedanken, Angelegenheiten an meine höheren Ebenen, um sie mir als mir dienende Energien zurückzusenden.
Eine weitere wirkungsvolle Praxis ist das Zurück- und Vorspulen von Zeit.

ZEIT ZURÜCKSPULEN UND NEU VORSPULEN

“Die Umstände und der Lauf der Ereignisse, die unsere Umwelt ausmachen, sind völlig elastisch. Sie können … beherrscht, verändert und völlig umgestellt werden.” (Tarthang Tulku, Raum, Zeit und Erkenntnis, S. 1312)

Stell dir deine Vergangenheit oder die Vergangenheit einer bestimmten Situation in deinem Leben als eine Spirale vor, die wie ein Tonband oder ein Film zurückgespult werden kann, und dann beim erneuten Abspielen in veränderter Form erscheinen kann. Die Sequenzen, die deine Vergangenheit ausmachen und zu deiner gegenwärtigen Situation geführt haben, können sich auf neue Art und Weise arrangieren, oder unberücksichtigt gebliebene mögliche Sequenzen können sich einfügen.

Ohne auf ein bestimmtes Ergebnis aus zu sein, lasse zu, dass die Vergangenheit und damit die Gegenwart anders sein kann. Sei einfach wirklich bereit, die gegenwärtige Lage hinter dir zulassen.
Lass die neue Ent-Wicklung einfach zu, vertraue deiner Offenheit, die eine neue Art des Wissens erlaubt, die nicht auf Vergangen-Haftigkeit beruht, würdige das ungehinderte Zutagetreten einer in Nicht-Festlegung ruhenden Positivität.

Du kannst dies mit bestimmten Situationen machen, mit denen du unzufrieden bist, oder du kannst dies mit deinem ganzen bisherigen Leben machen, vom Punkt deiner Empfängnis bis zum heutigen Tag.

Du gibst dir sozusagen die Erlaubnis, dich aus der Abhängigkeit von Blockaden, Identitäten, Dramen zu lösen und dein ursprüngliches spontanes Sein zuzulassen.

  1. Basierend auf den sog. Gruppenschicksalspunkten von W. Döbereiner und meiner eigenen jahrzehntelangen Forschungsarbeit. Im Internet grassiert eine allerdings unvollständige und leicht fehlerhafte Liste der Döbereiner-Punkte. ↩︎
  2. Tarthang Tulku, Raum, Zeit und Erkenntnis. Rowohlt Taschenbuch 1986 ↩︎

FAQ

Wovor haben wir eigentlich Angst?
Letzlich vor uns selbst, vor unserer eigenen Unendlichkeit.

Was beschränkt uns eigentlich?
Die Angst vor unserer wahren, unbegrenzten Identität, weshalb wir Identitätsbegrenzungen vornehmen, die uns in Ketten legen.

Wie befreien wir uns von allen Begrenzungen?
Indem wir wirklich wirklich sind.

Warum sind wir hier?
Um uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind. Und alles ist hier, um uns daran zu erinnern, dass wir sind.

Wer sind wir wirklich?
Unendlichkeit.

Was ist Schicksal?
Das was wir gerade in unseren und als unsere selbst auferlegten Begrenzungen weben.

Was ist Saturn-Neptun?
Unserer Vergänglichkeit und unserer Unendlichkeit 1:1 ins Auge zu blicken.

Was ist Saturn-Neptun?
Transmutation.

Was ist Saturn-Neptun?
Das Ende der Angst.

Was ist Saturn-Neptun?
Die Angst vor dem Ende.

Wer entscheidet, ob Saturn-Neptun das Ende der Angst oder die Angst vor dem Ende ist?
Unsere Bewusstheit, unsere Präsenz.

ASTROLOGISCHE ATEMRHYTHMEN – Teil 1

Eine gute Möglichkeit Astrologie und Energiearbeit zu verbinden besteht darin, in den Rhythmen zu atmen, die den Planeten bzw. astrologischen Prinzipien entsprechen. Dies gibt uns die Möglichkeit die einzelnen Energien besser kennenzulernen, sie zu aktivieren, zu stabilisieren und anzuwenden. Wir können mit sämtlichen Energie-Kombinationen, allen astrologischen Konstellationen arbeiten und sie für alle möglichen Themenbearbeitungen, Verwirklichungen und Transformationen einsetzen.
Du kannst damit dein Horoskop bewusst atmen, es energetisch bearbeiten und bewusst in deine Verwirklichung bringen.

Die grundlegenden Rhythmen sind folgende:
SONNE, LÖWE, V. HAUS = 10
MOND, KREBS, IV. HAUS = 7
MERKUR, ZWILLINGE, III. HAUS = 6
MERKUR, JUNGFRAU, VI. HAUS = 6
VENUS, STIER, II. HAUS = 5
VENUS, WAAGE, VII. HAUS = 5
MARS, WIDDER, I. HAUS = 9
JUPITER, SCHÜTZE, IX. HAUS = 3
SATURN, STEINBOCK, X. HAUS = 4
URANUS, WASSERMANN, XI. HAUS =11
NEPTUN, FISCHE, XII. HAUS = 13
PLUTO, SKORPION, VIII. HAUS = 8

ASTROLOGISCHE RHYTHMEN ATMEN
Um eine bestimmte Energie kennenzulernen bzw. sie zu harmonisieren, atmen wir sie in drei Atemphasen: EIN – ANHALTEN – AUS.
Durch das Einatmen initialisierst, aktivierst du die Energie, durch das Anhalten stabilisierst, harmonisierst du sie, und durch das Ausatmen bewegst, kommunizierst, dirigierst du sie.

Nehmen wir als Beispiel den Mond. Hier atmen wir 7 – 7- 7, also sieben Einheiten lang einatmen, sieben Einheiten lang anhalten, sieben Einheiten lang ausatmen. Ob eine Einheit 1 Sekunde ist oder etwas kürzer oder länger, bleibt Dir überlassen, allerdings sollten die Einheiten gleichmäßig lang sein.
Die intensivere Variante besteht in vier Phasen: EIN – ANHALTEN – AUS – ANHALTEN, im Mondrhythmus also 7 – 7 – 7 – 7 , also sieben Einheiten lang einatmen, sieben Einheiten lang anhalten, sieben Einheiten lang ausatmen, sieben Einheiten anhalten.

GRUNDLEGENDE ÜBUNGSEQUENZEN

Um die einzelnen Grund-Rhythmen kennenzulernen, kannst du mit Übungsphasen von 10 bis 20 Minuten arbeiten, in denen du jeweils die Atmungssequenzen von zwei Grundrhythmen erforschst.
Setze oder lege dich ruhig hin, und beginne mit dem Mond, atme also 7 – 7 – 7 oder 7 – 7- 7- 7 fünf Minuten lang. Beobachte wie diese Atmung auf dich wirkt, welche Gefühls-, Geistes- und Energiezustände auftreten.
Gehe dann zum Sonnenrhythmus über und atme für fünf Minuten 10 – 10 – 10 oder 10 – 10 – 10 – 10 und nimm wahr, wie dieser auf dich wirkt. Mache dir gegebenenfalls Notizen in einem Tagebuch.

In derzweiten Übungssitzung erforsche dann die Rhythmen von Merkur und Venus. Du atmest also Merkur 6 – 6 – 6 oder 6 – 6 – 6 – 6 , lernst die Wirkung kennen und gehst dann über zu Venus 5 – 5 – 5 oder 5 – 5 – 5 – 5 und beobachtest die Wirkung auf dich.

In der dritten Übungssitzung erkundest du die Rhythmen von Mars und Jupiter: 9 – 9 – 9 oder 9 – 9 – 9 – 9 und 3 – 3 – 3 oder 3 – 3 – 3 – 3.

In der vierten Übungssitzung experimentierst du mit den Rhythmen von Saturn und Uranus: 4 – 4 – 4 oder 4 – 4 – 4 – 4 und 11 – 11 – 11 oder 11 – 11 – 11 – 11.

In der fünften Übungssitzung arbeitest du mit den Rhythmen von Neptun und Pluto: 13 – 13 – 13 oder 13 – 13 – 13 – 13 und 8 – 8 – 8 oder 8 – 8 – 8 – 8.

Am besten nimmst du dir eine Übungssitzung pro Tag vor, sodass du innerhalb von fünf Tagen die Grundrhythmen erforschen kannst. Wenn du dich mit den grundlegenden Rhythmen vertraut gemacht hast, kannst du eine Zeit lang mit den Rhythmen arbeiten, die du harmonisieren oder stärken willst.
Willst du z.B. deine Uranus-Energie stärken, also deine Bereitschaft zur Veränderung, Neugestaltung, Befreiung etc., dann übe öfters 11 – 11 – 11 – (11).
Oder du willst deine Mars-Energie stärken, d.h. deine Durchsetzungskraft, Spontaneität, Entschiedenheit usw., dann übe öfters 9 – 9 – 9 – (9).

VIELFÄLTIGE ATEMSEQUENZEN PRAKTISCH ANWENDEN

Nachdem du einige Erfahrung mit den Grundrhythmen gesammelt hast, kannst du mit den vielfältigen Kombinationen bzw. Konstellationen arbeiten, zum Beispiel 3 – 5 – 10, eine Kombination aus Jupiter, Venus und Sonne. Dies entspricht solchen Konstellationen wie Sonne Konjunktion Jupiter im Stier oder im II.Haus, Venus Konjunktion Jupiter im Löwen oder im V. Haus, Sonne auf 27 Grad Stier (= Konstellationenpunkt Venus-Jupiter), Sonne Konjunktion Venus im IX.Haus usw. In diesem Beispiel initialisierst du Expansion, stabilisierst sie mit Verankerung und dirigierst sie zur Verwirklichung, z.B die Ausweitung eines Bestands kreativ verwirklichen.

Willst du beispielsweise massive negative Gedanken und Gefühlsstimmungen loslassen, so kann dir die Atemsequenz 6 – 8 – 13 Unterstützung geben. Atme 6 Einheiten lang ein, halte für 8 Einheiten den Atem an und atme dann 13 Einheiten lang aus. Mache dies ein paar Minuten und übergib dann die deinen natürlichen inneren Frieden überlagernden Gedanken und Gefühlsstimmungen an die unendlich offene Weite deiner wahren Natur. (Siehe dazu den Beitrag SATURN-NEPTUN – DER SPIEGEL )

Weitere vielfältige Möglichkeiten und Anwendungsweisen werde ich im zweiten Teil dieses Beitrags darstellen.